Gemütliches Licht mit LED
Licht schafft Atmosphäre – besonders an kurzen, kalten Dezembertagen. Wenn wir es uns vermehrt drinnen gemütlich machen, beeinflusst es maßgeblich unser Wohlbefinden. Die richtige Lichtstimmung ist in den eigenen vier Wänden also der Schlüssel zum Euphorie-Erfolg. Wie Ihnen dieser mit einer idealen LED-Beleuchtung gelingt und Ihr zu Hause auch im Winter zur Wohlfühloase wird, erklären wir hier.
Mit Licht im Takt bleiben
Unser Biorhythmus steht in enger Verbindung mit dem natürlichen Tageslicht: Bei kaltem Morgenlicht schüttet unser Körper Adrenalin aus, was uns wach macht. Bei warmem Abendlicht lässt uns das müde machende Hormon Melatonin zur Ruhe kommen. Durch die späten Sonnenauf- und frühen Sonnenuntergänge fühlen wir uns daher im Winter häufig zu ungewohnten Zeiten so träge, als wäre es bereits Zeit fürs Bett. Doch glücklicherweise lässt sich das mit etwas Fingerspitzengefühl durch die richtigen Lichtquellen vermeiden.
Von indirekt bis dekorativ: die richtige Lichtkomposition
Nicht nur die richtige Lichtfarbe ist förderlich für ein wohliges Gefühl zu Hause, sondern auch die Anzahl an Lichtquellen. Durch sie erhält ein Raum Struktur und es können leichter verschiedene Stimmungen erzeugt werden. Neben einem dimmbaren Deckenlicht führt besonders indirektes Licht, welches keine Schatten wirft, sowie eine punktuelle Beleuchtung durch dekorative Lampen zu einer gemütlichen Atmosphäre.
Ke(l)vin allein zu Haus: von Kerzenschein bis Tageslicht
Und wie sieht es mit der Gemütlichkeit aus? Die Lichtfarbe oder Farbtemperatur einer LED wird wiederum in Kelvin gemessen. 2.700 bis 3.300 Kelvin kennzeichnen ein gemütliches, gelbweißes Licht. Eine neutrale Lichtstimmung liegt zwischen 3.300 und 5.300 Kelvin, tageslichtweiß beginnt ab 5.300 Kelvin. Zum Vergleich: Kerzenschein entspricht in etwa 1.500 Kelvin, Morgensonne 5.000, Tageslicht 6.500 und ein blauer Himmel strahlt bis zu 12.000 Kelvin ab.
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